Het onderwerp ‘balans werk-privé’ is een veel voorkomend onderwerp in coachgesprekken. Het wordt vaak in verband gebracht met het zoeken naar evenwicht tussen je privé leven en je werkende leven.
Ook als je geen baan hebt kun je spanning ervaren tussen je ‘binnenwereld’ en je ‘buitenwereld’. Zoals mantelzorgers die balanceren op de dunne lijn tussen zorgen voor de ander en zorgen voor zichzelf. Balans, of juist gebrek aan balans speelt op veel meer levensterreinen een rol. Denk bijvoorbeeld aan activiteit - passiviteit, werk - thuis, hoofd- en handwerk, inspanning - ontspanning. En ook tussen 'de regie houden’ en loslaten.
Een ouderwetse balans staat nooit stil maar beweegt voortdurend rondom het middelpunt. Zo zoek je bij veranderingen in je leven steeds weer het rustpunt in het midden. En juist dat kan je onrustig maken. Bij grote veranderingen, life events, is het vinden van dat nieuwe evenwicht niet altijd makkelijk. Rust en regelmaat zijn dan helpend.
Spitsuur-gezinnen
Vooral gezinnen met jonge kinderen leven in het spitsuur van hun leven. Ouderschap is een soort gezinsmanagement geworden.
- ouders / beide partners werken of studeren; iedereen is manager binnen het eigen huishouden
- je bent naast je werk en thuismanager soms ook mantelzorger
- je doet misschien vrijwilligerswerk of volgt een studie naast je werk
- je hebt een intensief sociaal leven met familie, vrienden, sporten, verenigingsleven
- je moet kinderopvang regelen en speelafspraken en sport- en hobbyclubs voor je kinderen organiseren
Balans is niet alleen een issue voor gezinnen met kinderen. Ontwikkelingen in de samenleving en in arbeidsorganisaties volgen elkaar in rap tempo op. Dat raakt iedereen. Informatie over die ontwikkelingen komt voortdurend door, 24 uur per dag, 7 dagen in de week. Als individu heb je hier niet zoveel invloed op. Maar je kunt wel af en toe stilstaan en leren hoe je hier op je eigen manier mee om wilt gaan. Ook van mensen zonder kinderen wordt verwacht dat ze de thuissituatie op orde hebben. Bij iedereen spelen planning en timemanagement, afstemming van werk en privéleven, de taakverdeling binnenshuis en het loslaten en overdragen van taken aan partner of anderen een rol. Delegeren kun je leren!
Kijk in dit verband ook even op de pagina over Veerkracht. Herken je dit en wil je ook even stilstaan? Maak dan een vrijblijvende afspraak voor een kennismakingsgesprek. Ga hiervoor naar de contactpagina.
